抖音号被处罚没有流量怎么办

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导读

唉，收到抖音官方的处罚通知，爱豆号被封禁，流量归零，说实话，心情是真的不好受。刚开始真是慌了神，手机都能砸了好吗？后来想着，算了吧，事情总有解决的办法，于是在网上搜集了各种资料，也参考了不少前辈的经历，终于把号给复活了，现在跟大家分享一下我的经历和我的一些了解。

说实话，其实抖音的处罚类型有很多种，有的是因为违规内容，有的可能是暴力催收，也可能是利用外挂程序，甚至可能是恶意营销……说实话，你只要稍微违规一点，比如用了违禁词、视频中用了侵权素材、频繁互关、短时间内发布了煽动性内容等等，都有可能被处罚。只要你做的事情能在规则边缘试探一下，就有可能被捉。被重罚的账号要么就是收到了官方的申诉通知，告诉你具体原因，没收到的通知直接就是号被封，彻底凉凉了，插翅难逃。

一旦被罚了，感觉到最明显的变化就是账号被哑了，别人搜索不到你，也推荐不到你的内容。你的主页连背影都看不到，这打击是真的难以接受。还有，就是账号被闹分，所有的粉丝被强制退订，委屈，真的一点都不夸张。甚至有的情况，封了号，甚至可能还关联处罚了其他账号，家人朋友的作品都可能因此带到一起受罚，真是不能不小心。

不过呢，说真的，别灰心，过去的朋友账号，还是有很大机会能复活的，只要我们搞清楚处理原因，然后按照步骤好好申诉。以前老账号被罚的“大神”们用的都是这一套，我也用这办法成功把号给捡回来了。

第一步：仔细阅读处罚通知。 别急着关掉，把通知仔细看看，里面都写了啥？是严重违规，还是普通违规？抖音会告诉你一个大致的原因，比如“夸大宣传”、“涉及敏感内容”、“系统误判”等等。

第二步：查找违规证据或者做针对性申诉准备。

• 如果你真的没违规，应该是系统误判或者存在规则漏洞的问题。这类情况，我们就需要准备申诉材料。比如说，辅助我们的聊天记录、相关截图，或者对规则的一些理解说明。把这些整理成一个清晰的申诉理由，把你说被冤枉了。

• 如果你确实干了违规的事情，那就吸取教训吧，然后保证以后不再犯，诚恳地承认错误，申请重新机会。不要再编离谱的理由，说你是被“内鬼”陷害了这种，抖音的智能系统哪是那么好忽悠的。

第三步：准备好申诉材料，正式提交申诉。 抖音申诉入口通常是在“强制修改头像协议”这种强制违规页面里，凉了的账号也能找到申诉通道吧？有的会直接出现申诉按钮，点一下就行。不然你可以尝试通过后台去申（通过进入账号申诉页面）。

• 在申诉的时候，一定要把你的理由写清楚，要把你认为自己被错罚的原因讲明白，同时还得把违规证据或者你娃的诚意好好体现出来。

• 不管你是被动还是主动承认错误，都要诚恳一点，态度好一点，反而更可能争取到审核的机会。

**申诉的事情，都是要求你所有账号关联的资料都正常。你要是其他账号被发现了就到处乱跑，好了，这些都要一起处理干净才行。

等待审核结果是真的很煎熬，不知道会不会霍去病，不知道这坚持的几天能不能换来一次重生的机会。

在申诉没结果之前，千万别去试那些“解封工具”，官方都没有公布你用第三方工具，会被抖音视为是一种不信任，甚至还可能对你的账号构成威胁，这种情况还是有风险的。

经历了一番折腾之后，终于劳烦了几天，账号停了发布新内容，处罚的页面也消失了！真得感谢你们没放弃我啊！现在虽然没有历史数据，但也有天无罚，也能慢慢恢复流量了，说明这次申诉的有效性还是得到官方认可的。

这个过程中我也重新学习了规则，知道了哪些红线不能碰。抖音流量恢复之后，得花时间去重新积累粉丝，老粉没有了是事实，得发作品努力重新吸引关注，那种五五分的关注率是普遍的，所以一开始的心态调整真的特别重要。

朋友们，如果你的抖音号也被罚了，流量归零，先别像我一样难过了，太没用了，只要思路对了，再加上一点时间，账号复活不是没可能的。我就是这么过来的，如果你也想尝试一下，不妨试试上面这套方法吧。

其实，抖音自己也会面相未来的规则，这个毋庸置疑。如果你觉得被罚得不轻，别孤独，有很多像我一样的人都走了过来，分享了自己的经验。理解平台规则，让账号健康成长，是每一条内容都能被看见的必经之路，也是作为一个创作者该有的基本素养。

祝大家都把自己的爱豆号发展好，健康成长，早日遇到自己的流量高峰。