抖音怎么拍出高清画质
题图来自Unsplash，基于CC0协议
导读
抖音里拍视频的人越来越多了，但不知道你有没有发现，同样是用手机拍摄，别人发出来的是纤毫毕现的高清片，自己的视频却一模糊再模糊，明明都是几台旗舰机型嘛！不是你手机配置低，问题不全在设备，而是你没掌握对拍摄方法。今天给你整理了从器材到APP设置，再到提升技巧的一套完整攻略，让你从此告别马赛克时代！！
一、拍摄前准备篇：硬件是基础，技巧是升华
光线：摄影之魂 在手机拍摄中，光线往往被忽略，但却是决定画质的核心要素。越是在白天，尽量面向自然光源拍摄，成像效果会好上一个档次。室内环境要确保有足够的补光设备，比如反光板、环形补光灯甚至一个普通手机屏幕都可以在某些情况下救场，化解画面黑眼圈。
稳定性：画面的灵魂 别说你手劲大，手机镜头是精密仪器，拍摄时手抖那么一点，画面就模糊成一团。建议优先选择带有多重云台的稳定三脚架，这样拍摄起来相当稳当，跑动跟拍摄都能有保障。
准备一个三脚架或者小型手柄，认真拍摄时，将手机架在平稳的支撑物上，或者找个平整台面垫高手机视角。没带装备也不慌，双手握持手机时，让拇指尽量位于手机背部中间位置上下拨动屏幕，形成一个弹力缓冲，借助网传体来防止机身抖动。
拍视频别一上来就用普通模式拍摄，先看看自己的手机设置或相机应用，还有没有额外的环境光和辅助光功能、降噪功能可以选择，很多可以提高画质表现。
二、抖音APP设置篇：输出质量才是王道
掌握了坚实的基础拍摄要保证高画质，也不能忽视输出设置。在抖音APP里，并非所有界面都能找到高清选项，但现在部分版本中提供，搜索设置或者拍摄设置。
以下是常见的设置操作（不同设备界面有差异，开始拍摄前你得先自己找找看有没有这些选项）：
1.画质选项设置： 在拍摄时的设置菜单寻找"设置-视频设置-高清画质"或者"视频清晰度"选项，选择更高的画质等级，有时候还可以勾选如"优化画质"或者"4K输出"等专业选项。
2.帧率选择： 普通视频30帧完全够用，如果视频持续运动如舞蹈、运动等，要选择60帧，它的运动轨迹会更平滑，避免出现卡顿。
3.分辨率设置： 这部分基本随手机相机设置自适应，你不必过分纠结分辨率，优先保证30或60帧率和高标准清晰设置。
重点！很多用户完全没注意到进度条旁边除了"拍摄"按钮还有"设置"三个点，点击了之后可以在输出清晰度和码率方面做选择，不管你是拍日常碎片，还是创作内容，都强烈建议勾选"输出质量"最高的，要知道，它的代价不一定像你想象的那样大。
三、参数设置更深一层次：当你接近专业水准的路上
帧率基础认知：
- 开启30帧：适合日常Vlog，清晰度高
- 启动60帧：捕捉快速运动更清晰流畅
码率影响： 视频的清晰度和细节程度，它的价值胜过100部弱画质内容。
帧速率与帧率误区：
什么是帧率？就是每秒钟播放的图像或画面数量。抖音优化是为了自动压缩和云端上传，但选高参数优先在明天远比像素数值简单说"高清"更符合现代移动视频标准考虑。
使用抖音拍摄前，建议你先看看手机相机是否支持独立模态设置（如手动设置）？如果你的手机品牌支持类似iOS的相机，可能会有更多调节空间，设备越好，支持的高清倍数也越高。
四、影响画质的其他外部因素：从硬件到能力全方位解析
除了你相信手机、APP设置，视频质量还取决于你整个视频生产流程中的很多方面：
环境干扰：拍摄时应该随时注意环境对视频的稳定性影响，比如画面抖动、光线明暗变化显著等
持机姿势：保持良好持机手法，切忌长时间单手拿着拍摄，如果不放心，可以托人帮忙，会让拍摄满意。
背景处理：不要用自己的设备展示优缺点，尽量寻找背景干净、无杂物的拍摄环境。拍摄时要稍微压低画面区域，有层次感和空间感能让画面成绩加分。
上传卡顿：如果无线网络不够好，也会在上传过程中造成被压缩，尽量保持在稳定的Wi-Fi环境下上传。
每个人手机配置不一样，如果你得到过一些反馈说你的视频模糊：
1.推荐使用高质量的手机直播设备，如云台稳定器（美观go跟随拍摄好巧妙），专用云台手机独自录制视频质量更佳；部分短视频专家，接收学习这一点，从一开始就使用手机扩展云台。
2.在某些情况下，你也可以拍完之后在非抖音平台视频编辑中二次导出、再次导入到抖音，流程上需要多一次操作，但从优化画质的角度考虑是可以多试试的，建议通过手机备份软件备份视频，这样可以临时选择其他APP处理调整画质。
HD画质的表现除了手机品牌之外，拍摄者本身的能力也很重要，保持高包容度和耐心是必备，否则很容易被拍摄在现场细节变化上打击热情，建议时常回看解析今天拍摄的视频，然后一次比一次进步，结果不会骗人。
在轻度拍摄者看来，抖音要求的画质不如专业级别；但在专业人士看来，抖音的用户喜欢的却是能打的高清视频。拍摄技巧固然重要，但掌握基础后，更能体会分享你作品带来的成就感和酷炫。升级拍摄画质并不是遥不可及，只要你下了一定功夫，平均画质值签未来就等着你的高规格。
当你从一堆含糊不清、模糊不清的视频中脱颖而出，一帧帧高清、细腻的画面犹如VIP专属待遇，带上这份高清装备进入抖音世界，轻松打造令人眼前一亮的作品吧！
有时候，使用拍视频的最高技巧不是加速、旋转、特效，而是从0开始，脚踏实地，把每一个画面都拍得利落、看得清晰。这是内容创作的本真，更是观众爱上你的引力核。